reeducando seu movimento PÉLVICO ATRAVÉS do rebolado

No Twerk na Quebrada, oferecemos aulas de twerk pensadas para mulheres de todas as idades, corpos e vivências. Aqui, o foco vai muito além da técnica: é sobre se reconectar com seu corpo, ganhar confiança, se expressar e se divertir dançando!

Temos aulas presenciais, online e também particulares, pra você escolher o formato que mais combina com sua rotina e seus objetivos.
Seja pra suar, aprender algo novo ou simplesmente se sentir poderosa, esse espaço é seu.

Twerk Bases Presencial

Iniciante/Intermediário
📅 Terça-feira | 🕖 19h às 20h30

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Twerk Sexy Presencial

Iniciante/Intermediário
📅 Quarta-feira | 🕖 19h às 20h30

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(Indicado para que nunca teve vivência com dança ou twerk)

Minha 1ª aula de twerk

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Sua primeira aula de Twerk de forma dinâmica e no conforto da sua casa!
Prepare-se pra mexer o corpo, se divertir e se soltar sem sair do lar!

Booty UP!

Chegou o programa online que vai levantar o sua auto estima e o bumbum também!

O Booty Up é um treino completo voltado para glúteos e mobilidade pélvica, pensado para quem quer força, leveza e muito mais consciência pélvica. Tudo isso com a metodologia e o estilo únicos do Twerk na Quebrada!

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Galeria de vivências pélvicas

São seis anos de Twerk na Quebrada
Corpos que contam histórias, passos que desafiam o silêncio.
Aqui, alguns registros de tudo o que vivemos em movimento.

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A melhor forma de saber se é pra você... é vivenciando! Agende sua aula avulsa e venha experimentar com a gente.

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